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Guida agli integratori per palestra
Gli integratori per la palestra sono sempre necessari? È una domanda molto diffusa tra coloro che decidono di iscriversi e
21/02/2023
Gli integratori per la palestra sono sempre necessari? È una domanda molto diffusa tra coloro che decidono di iscriversi e
Il cardiofrequenzimetro è un dispositivo che misura la frequenza cardiaca e aiuta a capire quando si sta lavorando al giusto
Quando ci si iscrive in palestra, si riceve la scheda di allenamento realizzata dal personal trainer, che sarà utilizzata come
Il protocollo Tabata è il metodo più recente ed efficace per migliorare i livelli di forma fisica in breve tempo.
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