How to
Affondi laterali in palestra: cosa sono e come eseguirli
Durante l’allenamento in palestra, gli affondi laterali, o “side lunges”, sono un esercizio fondamentale per lavorare su diversi gruppi muscolari.
22/04/2023
Menu
Menu
Durante l’allenamento in palestra, gli affondi laterali, o “side lunges”, sono un esercizio fondamentale per lavorare su diversi gruppi muscolari.
La cellulite è un problema che riguarda tutte le donne, soprattutto, dai 40 anni in poi, si tratta di un
Allenarsi, mangiare sano e recupero, sono queste le tre fasi che permettono di aumentare la massa muscolare in palestra e
Condividi su:
Resta aggiornato su tutte le novità della palestra!