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Affondi laterali in palestra: cosa sono e come eseguirli
Durante l’allenamento in palestra, gli affondi laterali, o “side lunges”, sono un esercizio fondamentale per lavorare su diversi gruppi muscolari.
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Durante l’allenamento in palestra, gli affondi laterali, o “side lunges”, sono un esercizio fondamentale per lavorare su diversi gruppi muscolari.
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