Categoria: Corsi

Negi ultimi anni, l’allenamento GAG si è molto diffuso nelle palestre, diventando uno dei più richiesti dalle donne e dagli

Molte donne si avvicinano allo sport tramite attività divertenti che gli permettono di dimagrire e tonificare alcuni punti del corpo.

Il Body Pump è stato inventato negli anni ’90 da Philip Mills, ed è un allenamento anaerobico che si basa

Perdere peso seguendo dei corsi fitness in palestra è il miglior modo per trovare la giusta motivazione e ottenere risultati

La ginnastica dolce è un’attività fisica adatta per gli anziani ma anche per tutte quelle persone che praticano sport in

La scelta della giusta scuola di danza, che sia una scuola di danza classica, scuola di danza hip hop o

Vestiti comodi, tappetino e via verso una nuova ed entusiasmante avventura: scopriremo oggi in cosa consiste il pilates, disciplina olistica

Assieme alla scuola, ricominciano le attività extra per i nostri bambini, che servano a formarli e farli divertire nello stesso

Cosa è lo spinning ? Parliamo oggi di una disciplina ad alta intensità che contribuisce a migliorare la resistenza fisica

Detta anche fitball – così come palla da fitness, softball, stability ball e in numerosi altri modi – la palla